تمرینهای ورزشی نوین (پلایومتریک)
ناشر | انتشارات آستان قدس رضوی |
نویسنده | |
مترجم | |
تعداد صفحات | ۱۹۲ |
این کالا در حال حاضر موجود نمیباشد. | |
1- تمرینهای پلایومتریک چیست؟
2- اصول تمرینهای پلایومتریک
3- حرکات پلایومتریک و گروههای عضلانی درگیر
4- رهنمودهای اجرایی
5- حرکات مربوط به پاها و لگن
6- حرکات مربوط به تنه
7- حرکات مربوط به بالاتنه و دستها
8- کاربرد تمرینهای پلایومتریک در ورزشهای متداول
ناشر | انتشارات آستان قدس رضوی |
نویسنده | |
مترجم | |
طبقه بندی | |
نوبت چاپ | 4 |
تاریخ چاپ | ۱۳۸۷ |
شابک | 9789640203835 |
قطع کتاب | رقعی |
تعداد صفحات | ۱۹۲ |
قیمت پشت جلد | ۱,۷۰۰ تومان |
قیمت فروش | ۱,۵۳۰ تومان |
زبان کتاب | فارسی |